겨드랑이 아래 통증이 나타났다면 꼭 확인해야 할 점

겨드랑이 아래 통증이 나타났다면 꼭 확인해야 할 점

겨드랑이 아래 통증은 일상생활을 불편하게 만들 뿐 아니라, 때때로 심각한 건강 문제의 징후일 수 있어요. 많은 사람들이 이 부위의 통증을 간과하지만, 이 통증의 원인을 정확히 파악하고 필요 시 조치를 취하는 것이 중요해요.

겨드랑이 통증의 일반적인 원인

1. 근육 긴장

근육 긴장은 운동이나 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있어요. 겨드랑이 주변 근육이 과도하게 긴장하면 통증이 발생할 수 있답니다. 예를 들어, 웨이트 트레이닝 후에 겨드랑이 근육이 뻐근할 수 있어요.

2. 신경 압박

목이나 어깨 쪽의 신경이 압박받을 경우 겨드랑이 통증이 나타날 수 있어요. 특히 신경통증은 찌르는 듯한 통증을 동반할 수도 있답니다.

3. 감염

보통 감염이 있는 경우 발열, 붓기 등의 증상이 동반되며, 주의가 필요해요. 피부 아래에 농양이나 림프샘의 염증이 생길 수 있어요.

4. 심장 문제

여성[과 남성 모두에게 나타날 수 있는 심장 문제는 겨드랑이와 팔 쪽으로 방사되는 통증을 유발할 수 있어요.* 이러한 경우 즉각적인 의료 조치가 필요하답니다.*

5. 암

드물지만 겨드랑이 아래에 있는 조직에 암세포가 발생할 수 있어요. 지속적인 통증이나 이상이 있다면 전문의의 상담이 꼭 필요해요.

확인해야 할 증상

아래와 같은 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문해야 해요:

• 급성 통증이 느껴질 때
• 발열, 땀, 떨림 등의 전신 증상이 있을 때
• 체중이 급격히 감소할 때
• 팔의 힘이 감소할 때

어떻게 대처할까?

일단 통증이 느껴진다면 아래의 방법으로 일시적인 완화가 가능해요.

통증 완화 방법

• 휴식: 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취해요.
• 온/냉 찜질: 통증이 있는 부위에 온찜질이나 냉찜질을 해보세요. 각각의 방법은 20분 정도 시행하는 것이 좋답니다.
• 진통제 사용: 일반적인 진통제를 사용하여 통증을 완화할 수 있어요.
• 스트레칭: 부드러운 스트레칭을 통해 경직된 근육을 이완시키는 것도 도움이 돼요.

병원 방문 시 준비해야 할 사항

병원을 방문하게 된다면 다음과 같은 준비를 해가는 것이 좋답니다.

• 증상 기록하기: 통증의 위치, 강도, 지속 시간 등을 기록해요.
• 기타 증상 확인하기: 동반 증상이나 이전에 유사한 증상이 있었는지 확인해요.
• 가족력 체크하기: 가족 중 심장병, 암 등의 병력이 있는지도 체크해요.

통증 원인	증상	대처 방법
근육 긴장	뻐근함, 쑤시는 감각	온찜질, 휴식
신경 압박	찌르는 통증, 팔 저림	스트레칭, 진통제 사용
감염	발열, 부기	즉각 의료 상담
심장 문제	방사통	즉각 응급실 방문
암	지속적 통증	전문의 상담

결론

겨드랑이 아래 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있기 때문에 중요한 신호일 수 있어요. 그러므로 통증이 지속되거나 동반 증상이 나타난다면 즉시 전문의와 상담하는 것이 필요합니다. 통증 관리를 소홀히 하게 되면 더 큰 문제로 이어질 수 있으니, 몸의 이상을 빨리 인지하고 조치를 취하는 것이 중요해요. 정기적인 건강 검진과 의사 상담을 통해 건강한 생활을 유지하세요!